2015-01-01から1年間の記事一覧
こんにちは、ＪＡＭです。 いつものコースですが、今回は逆周りと+αのコースに行きました。 前回の反省を活かし、防寒を強化しました。 と言っても長袖インナーを着て、下は短パンでしたけどね^ ^ 生川～妻坂峠～武川岳～妻坂峠～大持山～武甲山～生川、のル…
こんにちは、ＪＡＭです。 お山に行ってきました。 各地に初冠雪をもたらした日曜日の寒気。 登りは樹林帯でヒンヤリした冷気を久しぶりに感じる。 普段はTシャツに短パンなんですが、今日は寒さを感じたので 半袖Tシャツの上にウィンドジャケットを着たまま…
こんにちは、ＪＡＭです。 新しいシャツを買いました。 近年、大量生産、大量消費に対して疑問を感じています。 私も山を始めた時から色んなアイテムを次から次へと買いました。 始めた頃は自分の中での正解が分からなかったので、 「このアイテムの方がイイ…
こんにちは、ＪＡＭです。 かなり前の話ですが。。。 超簡単に報告します。 9/5開催 TRAIL JAM in Mt.FUJI に参加してきました！ MTBエンデューロ30分、トレイルランニング4km、シクロクロス10分。 この3種目を1日でやるのがTRAIL JAMという大会。 私のはシ…
こんにちは、ＪＡＭです。 7/19開催「上州武尊山スカイビュー・ウルトラトレイル」 の60kmの部に参加してきました。 前回までの記事 2015-ULTRA武尊60km【余談】 2015-ULTRA武尊60km【その１】 2015-ULTRA武尊60km【その２】 2015-ULTRA武尊60km【その３】 2…
こんにちは、ＪＡＭです。 7/19開催「上州武尊山スカイビュー・ウルトラトレイル」 の60kmの部に参加してきました。 前回までの記事 2015-ULTRA武尊60km【余談】 2015-ULTRA武尊60km【その１】 2015-ULTRA武尊60km【その２】 2015-ULTRA武尊60km【その３】 2…
こんにちは、ＪＡＭです。 7/19開催 「上州武尊山スカイビュー・ウルトラトレイル」 の60kmの部に参加してきました。 前回までの記事 2015-ULTRA武尊60km【余談】 2015-ULTRA武尊60km【その１】 2015-ULTRA武尊60km【その２】 2015-ULTRA武尊60km【その３】 …
こんにちは、ＪＡＭです。 7/19開催 「上州武尊山スカイビュー・ウルトラトレイル」 の60kmの部に参加してきました。 前回までの記事 2015-ULTRA武尊60km【余談】 2015-ULTRA武尊60km【その１】 2015-ULTRA武尊60km【その２】 5:58 比較的大きめの沢を渡ると…
こんにちは、ＪＡＭです。 7/19開催 「上州武尊山スカイビュー・ウルトラトレイル」 の60kmの部に参加してきました。 前回までの記事 2015-ULTRA武尊60km【余談】 2015-ULTRA武尊60km【その１】 4:00 スタート！ さぁ、楽しい旅の始まりだ！とにかくマイペー…
こんにちは、ＪＡＭです。 7/19開催 「上州武尊山スカイビュー・ウルトラトレイル」 の60kmの部に参加してきました。 さて、前回の記事にあるように色んな事がありつつ大会を迎えました。 前日、ゴール地点側の川場スキー場へ。 家から川場までずっと雨が降…
こんにちは、ＪＡＭです。 7/19開催 「上州武尊山スカイビュー・ウルトラトレイル」 の60kmの部に参加してきました。 この大会の名称ってたくさんあり過ぎてゴチャゴチャしてますよね。 なので勝手に「ULTRA武尊」って呼んでます。 去年も同んなじ事を言って…
こんにちは、ＪＡＭです。 7/12 第２回トレニックワールド in 飯能‣越生 に参加してきました。 前回の記事で、私にとって完走は非常に厳しい大会。 尚且つ、先週から風邪を拗らせ、天候不良も重なり１０日は走ってない。 当日も朝から酷い下痢で最悪。 おか…
こんにちは、ＪＡＭです。 昨日は神流のエントリー日でした。 一応、エントリー時間はチェックしてましたし、 開始時間の１０分前にＰＣを起動し待機していました。 今年は方法が先着順に戻りました。 これは賛否がありますが、私個人は反対派です。 その記…
こんにちは、ＪＡＭです。 7/12 第２回トレニックワールド in 飯能・越生の５０Ｋに参加します。 で、いつもの対策用としてタイムチャートを作成してみた訳ですが、、、 とんでもない現実を突きつけられてしまいました(汗) 下にいつもの表を載せました。 ５…
こんにちは、ＪＡＭです。 前回の記事以降、３回ほどお山に行きました。 １０日間で４回、とにかくお山に慣れな直さないといけません。 そのお山で先日、楽しい出会いがありました。 まぁ、特に特別な事ではない日常的な事なのですが。 前回はネガティブな記…
こんにちは、ＪＡＭです。 先日、久しぶりのお山で会ったハイカーは5人。 内訳は、2人組、2人組、1人。 そのうち、2人組に追い着いた時の事。 彼らの視界に入るであろう位置からは歩いて近づいた。 狭いトレイル区間だったし、圧力をかけるような行為はイヤ…
こんにちは、ＪＡＭです。 先日、久しぶりにお山を走りました。 簡単なワークアウト、MTB、ランニングと 運動は継続してきました。 久しぶりのお山。 出かけたのは近所の低い里山。 往復でも1時間半位で帰ってこれる。 山は慣れないとキツいのは承知の上。 …
こんにちは、ＪＡＭです。 MTBの大会を終えランニングを再開しました。 今まではランニングの時間はMTB練習に充ててましたからね。 久しぶりに走ってみて、 初めの2km位は身体が重くて鈍くて仕方がありませんでした、、、(汗) やっぱ、走らないと衰えるのね…
こんにちは、ＪＡＭです。 5/24開催 SELF-DISCOVERY ADVENTURE クロスマウンテンバイク 100km に参加してきました。 前回までの記事 SDA王滝100km－スタート前 SDA王滝100km－その１ SDA王滝100km－その２ SDA王滝100km－その３ 結果は残念ながら無念の敗退…
こんにちは、ＪＡＭです。 5/24開催 SELF-DISCOVERY ADVENTURE クロスマウンテンバイク 100km に参加してきました。 前回までの記事 SDA王滝100km－スタート前 SDA王滝100km－その１ SDA王滝100km－その２ 第２関門に到着。 この時、 「ヨッシャ！１時間の余…
こんにちは、ＪＡＭです。 5/24開催 SELF-DISCOVERY ADVENTURE クロスマウンテンバイク 100km に参加してきました。 前回までの記事 SDA王滝100km－スタート前 SDA王滝100km－その１ 痛恨のパンク！ 結局、判断ミスもありトータルで30分以上作業してしましま…
こんにちは、ＪＡＭです。 5/24開催 SELF-DISCOVERY ADVENTURE クロスマウンテンバイク 100km に参加してきました。 ＭＴＢに乗り始めて３ヶ月。 新しいＭＴＢを買って１ヶ月。 無謀なチャレンジなのは承知です。 でも出来そうな事をやっててもそんなに楽し…
こんにちは、ＪＡＭです。 5/24開催 SELF-DISCOVERY ADVENTURE クロスマウンテンバイク 100km に参加してきました。 ＭＴＢに乗り始めて３ヶ月。 新しいＭＴＢを買って１ヶ月。 無謀なチャレンジなのは承知です。 でも出来そうな事をやっててもそんなに楽し…
こんにちは、ＪＡＭです。 先日購入した新しいＭＴＢ。 翌日にショップ主催の走行会に参加してきました。 集合場所に８：００に集合。 計９名、初心者＆初参加は自分だけ。 自分を含め基本を学ぶべき方４名とショップ店長で残り、 集合場所の駐車場で基本の…
こんにちは、ＪＡＭです。 下記が私のＭＴＢ暦。 まだ３ヶ月だけど。 初めた！：MTB始めます 初大会！：秩父GD MTB-CUP 店も色々：どちらのショップがお好み？ 良い勉強：お勉強代5万5千円は高いか？安いか？ この様な壮絶なＭＴＢ暦を経て。。。(笑) 買って…
こんにちは、ＪＡＭです。 前回までの過去を振り返りシリーズ。 ３：近況☆ランニング感 ２：私のランニング履歴書 １：ランニング履歴から学べ！ さて、やっと今後のお話に入ります。 今まではロングばっかりだった。 それでは目標の痩せる事はできない。 で…
こんにちは、ＪＡＭです。 前回までの記事にて過去を振り返りました。 前々回：私のランニング履歴書 前回 ：ランニング履歴から学べ！ そして、前回の結論として「ロング傾倒をやめる」 という結論を出しました。 そもそも私は最近の心境として、 「１００…
こんにちは、ＪＡＭです。 さて、前回はランニング履歴をまとめました。 前回：私のランニング履歴書 振り返って見える化してみると良く分かるんですが、 私の走り始めた目的や動機って「痩せるため」なんですよね。 あくまで始まりは。 もちろん走り始める…
こんにちは、ＪＡＭです。 前回、今後のランニングに対するアプローチをガラリと変えるという事を言いました。 では今まではどんな感じだったんだ？ということで、 自分のまとめ的に振り返る事にしました。 その時のタイプ：【ランニング前】 2000年以前、今…
こんにちは、ＪＡＭです。 何回か書いていてしつこいですが、 昨年の１２月下旬から体調を崩して以来、ほとんど走っていません。 たぶん、１２月末から４月上旬まででトータル２０ｋｍくらいでしょうか？ 走らないと太るし、ランに対する気力も無くなるし、 …
