【2011年に参加したレースのレポ一覧です】 新宿シティ10km【意気込み】 2011-01-30：新宿シティ１０ｋｍ【レポ】 東京マラソン☆受付＆ＥＸＰＯ 2011-02-27：東京マラソン【その１】 2011-02-27：東京マラソン【その２】 2011-02-27：東京マラソン【後記】 2…

こんにちは、ＪＡＭです！ クリスマス、所沢の航空公園で開催された 「サヨナラ2011 年の瀬マラソンin所沢」に参加してきました。 この大会は日本の航空発祥の地、所沢の航空公園の園内を １３週もグルグルして42.195kmを走るという大会。 コースログ それだ…

こんにちは、ＪＡＭです！ 先日の寒さに対する記事を書いたものの、 気長に考えていた対策。。。 でも、、、 こんな事になってしまった(汗) 破れた訳ではなく、糸が切れてほつれている。 直せない事もないが、、、、 こうになってしまった「箇所」がかなり問…

こんにちは、ＪＡＭです！ 先日のロング練習の反省。。。 とにかく寒かった！ 特に上半身がハンパなかった(汗) 標高が700mを越える辺りから気温がグッと下がる。 今まで冬はアンダーアーマーのコールドギアを使ってたけど、 比較的に汗が留まるので、最近は…

こんにちは、ＪＡＭです！ 泊まり仕事の非番により、帰宅ランをしました。 時間はまあまああるので、今まで以上に長いコースを開拓したく 帰りの電車で地図と睨めっこ。 あ、仕事帰りは基本ロードです。 基本的には西武線の北側山間部にある「奥武蔵グリーン…

こんにちは、ＪＡＭです！ 【前半】からの続き。。。 10:31 18か19km位？ 武田の杜トレイルランの第１関門に到着。 ここからは上りが長く続く。 ここの上り舗装路は今後に向けたトレーニングの為にも 走りきってやる！って事で息が切れない速度でジョグった…

こんにちは、ＪＡＭです！ 武田の杜トレイルランに参加してきました。 夏のキタタンから約半年振り。 約３ヶ月の運動制限を経ての復帰レース。 ここは復帰としては31kmという距離もチャレンジングであり 何よりコースが比較的緩やかだという事なので決めまし…

こんにちは、ＪＡＭです！ ガラにもなく練習の記録なんぞを振り返ってみます。 月間走行距離 216km こんなに走ったのは初めてですね～ ゆったりペースでのランなので苦も無く 楽しみながら積み上げた数字なので満足！ 簡単に振り返ると。。。 月の前半はコン…