こんにちは、JAMです。 7/12 第2回トレニックワールド in 飯能・越生の50Kに参加します。 で、いつもの対策用としてタイムチャートを作成してみた訳ですが、、、 とんでもない現実を突きつけられてしまいました(汗) 下にいつもの表を載せました。 5…
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