こんにちは、ＪＡＭです。 何回か書いていてしつこいですが、 昨年の１２月下旬から体調を崩して以来、ほとんど走っていません。 たぶん、１２月末から４月上旬まででトータル２０ｋｍくらいでしょうか？ 走らないと太るし、ランに対する気力も無くなるし、 …