こんにちは、ＪＡＭです。 やって来たぜ！ 絶対完走したい！ にほんブログ村

こんにちは、ＪＡＭです。 スタートまで2日となりました。 淡々と準備を進めております。 私は今回のUTMFに向けて特別な事は何もしていません。 特別な練習もしていないし、普段の練習量も増やしておらず、 月間走行距離は100kmにも達していません。 特に、2…

こんにちは、ＪＡＭです。 まず始めに、 ごめんなさい！間違えてました！！ 先日、「ＵＴＭＦのタイムチャート検討」という記事を書きました。 でも、このタイムチャートの通りに進むと関門に引っかかります！(汗) 間違えは、公式ＷＥＢサイトにも記載されて…

こんにちは、ＪＡＭです。 前回は自分用に「ＵＴＭＦのタイムチャート検討」という記事を書きました。 今回は見てくれた誰かの為になればと思い、 ついでではありますがＳＴＹのタイムチャートも作ってみました。 見知らぬ誰かの役にたてばそれでイイです。 …

こんにちは、ＪＡＭです。 ＵＴＭＦ対策として自分用の行動チャートを作りました。 ※下記のチャートについて ・登山地図上の情報時間が無いロードや林道があるので過去大会を参考に。 ・「行動時間」の「標準」とは登山地図に記載の所要時間。 ・「乗率」と…

こんにちは、ＪＡＭです。 「ＵＴＭＦの運営へ苦言」という記事を書きました。 そして念のため、「ＵＴＭＦへの苦言の補足」という記事も書きました。 ２０１４ ＵＴＭＦ コース概要 簡単にまとめると、 「エントリー後に、大きな変更をするのは良くないよ！…

こんにちは、ＪＡＭです。 前回、「ＵＴＭＦの運営へ苦言」という記事を書きました。 ２０１４ ＵＴＭＦ コース概要 結果的に想像を大きく超える方に見ていただく事となり、 その中には共感をして下さる方も居てありがたいです。 走るのが速いとか遅いとか、…

こんにちは、ＪＡＭです。 いよいよ発表されました、ＵＴＭＦのコース。 積雪により、まさか今回は開催見送りか！？と思ってたんですが、 無事に開催されるようですね。 嬉しいような、そうじゃないような。。。 ２０１４ ＵＴＭＦ コース概要 要点は、 １，…

こんにちは、ＪＡＭです。 ＵＴＭＦの準備を進めています。 今回はウェアリングについて。 ウェアリングって悩ましいですね。 しかも、４月下旬というと昼はけっこう暑く(25度以上)、 夜の山間部はかなり冷え込みます(-5度以下)。 今の時期から色々と試して…

こんにちは、ＪＡＭです。 2014 UTMF/STYの競技規則から必携品について、 昨年からの変更点を整理しておきます。 皆さん、さらっとは確認しているかと思います。 一見、似たような項目に見えますが、 こうして記事を書いてる最中に改めて確認しましたが、 結…

こんにちは、ＪＡＭです。 UTMF対策シリーズ。 自分の実力で出来る事、努力している事、 検討しているGEAR・ITEMを紹介。 近頃、通勤ウォーキングを取り入れてみました。 おい！ランじゃないのかよ！と 失笑が聞こえてきそうですが(汗) 本来なら通勤ランなん…

こんにちは、ＪＡＭです！ 駐車場へは余裕で着く時間だったので、 ゴールの下見をしてきました。 ゴールゲート。 必ず来るから待ってろ！ ステージ。 早朝の雲の無い晴天。 紫外線が強そうw にほんブログ村

こんにちは、ＪＡＭです！ STY対策シリーズ、スタート前日の今回が最後です。 今回は天候と気温を再確認します。 スタートの富士山こどもの国は富士市です。 ですが、スタート－水ヶ塚－太郎坊－すばしり、のコースですが、 大部分は御殿場市及び直近なので…

こんにちは、ＪＡＭです！ レースについては対策とかでよく考えるんですが、 意外と盲点なのが会場のことだったりしません？ 今回は当日のSTY会場・移動・駐車場の事を簡単に考えてみました。 まず、駐車場。 自分は昨年と同様に今年も河口湖側から選手用有…

こんにちは、ＪＡＭです！ 2013STY対策シリーズです。 今回は装備・パッキング編。 自分の記録的な記事ですが、内容を簡単に紹介します。 とりあえず全部並べる。 ザックはいわゆるキリアンザック12L。 右上の黄色いのはレイン兼ウィンドジャケット。 finetr…

こんにちは、ＪＡＭです！ 2013STY対策シリーズです。 今週末はSTYに向けた最終準備。 前書きと能書きで適当に導き出したのは5000kcal。 これを持とうと思います。 【持つもの考察】===================================== ●パワージェル 普段は摂らないけど…

こんにちは、ＪＡＭです！ STY対策シリーズ。 今週末はSTYに向けた最終準備。 今日は仕事で帰りが遅くなること確定なので、 チャンスは日曜日、、、と振休の月曜日。 家事もやらなきゃなこと満載だけど頑張りましょう。 さて、補給について(の前書き)です。 …

こんにちは、ＪＡＭです！ 多くの方が興味あるであろうUTMF/STY。 そのUTMF/STYの競技規則についての私見を述べたいと思います。 私見であり自分が勝手に思っている事なので議論する気はありません こういう考えをしてる人も居るよ、と。そんな程度です。 そ…

こんにちは、ＪＡＭです！ 2013STY対策シリーズはじめました。 前回まではコチラ。 2013STY-タイム考察【1/4】 ●A4スタート～A6太郎坊 ●タイムの考え方 2013STY-タイム考察【2/4】 ●A6太郎坊～A8山中湖きらら 2013STY-タイム考察【3/4】 ●A8山中湖きらら～A1…

こんにちは、ＪＡＭです！ 2013STY対策シリーズはじめました。 前回まではコチラ。 2013STY-タイム考察【1/4】 ●A4スタート～A6太郎坊 ●タイムの考え方 2013STY-タイム考察【2/4】 ●A6太郎坊～A8山中湖きらら 今回はA8山中湖きらら～A10富士小学校まで。 ●A8…

こんにちは、ＪＡＭです！ STY対策シリーズはじめました。 前回まではコチラ。 2013STY-タイム考察【1/4】 ●A4スタート～A6太郎坊 ●タイムの求め方 今回はA6太郎坊～A8山中湖きららまで。 ●A6太郎坊～A7すばしり この間の参考タイムもない。 自衛隊の駐屯地…

こんにちは、ＪＡＭです！ いよいよ今月末に迫ったUTMF/STY。 自分は昨年に引き続きSTYに参加します。 そこで昨年同様にタイムの割り振りをしてみた。 この作業は一般的な良い記録を狙うためとか、タイムを短縮するための ものではありません。 自分の場合、…

こんにちは、ＪＡＭです！ 今回のＳＴＹの目標は楽しく完走なのでタイムは気にしませんが、 時間切れにならない為にも目安として設定しました。 先日もチラッと登場したアレンジ高低図。 《全体Ver》 《天子山地Ver》 《全体－前半》 Ａ８までは28kmのほぼ平…

こんにちは、ＪＡＭです！ ＳＴＹの準備も大詰め。 まだ完全ではないけどほとんど用意はできた。 なのでパッキングを済ませてみた。 これがバックパックに備えるほぼ全て。 用途別に小分けしてある。 コチラはジェルでいっぱい。 何個あるか、何個必要かまだ…

こんにちは、ＪＡＭです！ 今回は行動中に何度も目にするであろう資料。 高低図とＭＡＰについてです。 山と高原地図、あとはオフィシャルのＭＡＰ。 これらはとりあえず持って行くって感じ。 道迷いでもなければ使わないと思う。 でも迷ったら無いと困るの…

こんにちは、ＪＡＭです！ 今回は準備したものを簡単に紹介します。 ハイドレの止水弁。 色んな時の水漏れ防止に。 ザックカバーでバックパックも雨対策。 もっと軽いのを買おうと思ったけど、 さかいやのベテラン店員のアドバイスに従う。 補給も色々と購入…

こんにちは、ＪＡＭです！ 今回は価値観、気持ち、意気込み。 そんなまとまりのないお話し。。。 競技思考の強い方はスルーして頂きたいかと。 自分のランニングのスタイルはとにかく楽しむこと！ 前は多少の記録の短縮や走りのスピード強化などを目指し 練…