こんにちは、ＪＡＭです。 前回までの過去を振り返りシリーズ。 ３：近況☆ランニング感 ２：私のランニング履歴書 １：ランニング履歴から学べ！ さて、やっと今後のお話に入ります。 今まではロングばっかりだった。 それでは目標の痩せる事はできない。 で…

こんにちは、ＪＡＭです。 前回までの記事にて過去を振り返りました。 前々回：私のランニング履歴書 前回 ：ランニング履歴から学べ！ そして、前回の結論として「ロング傾倒をやめる」 という結論を出しました。 そもそも私は最近の心境として、 「１００…

こんにちは、ＪＡＭです。 さて、前回はランニング履歴をまとめました。 前回：私のランニング履歴書 振り返って見える化してみると良く分かるんですが、 私の走り始めた目的や動機って「痩せるため」なんですよね。 あくまで始まりは。 もちろん走り始める…

こんにちは、ＪＡＭです。 前回、今後のランニングに対するアプローチをガラリと変えるという事を言いました。 では今まではどんな感じだったんだ？ということで、 自分のまとめ的に振り返る事にしました。 その時のタイプ：【ランニング前】 2000年以前、今…

こんにちは、ＪＡＭです。 何回か書いていてしつこいですが、 昨年の１２月下旬から体調を崩して以来、ほとんど走っていません。 たぶん、１２月末から４月上旬まででトータル２０ｋｍくらいでしょうか？ 走らないと太るし、ランに対する気力も無くなるし、 …

こんにちは、ＪＡＭです。 3/29開催 ポイントゲットラリーランinトトロの森2015 私の大好きなスポーツエイド・ジャパンさんの主催です。 今回はコレに参加してきました。 略してポゲラン。 要はフォトロゲのようなもの。 地図に記されたポイントには得点が割…

こんにちは、ＪＡＭです。 思うところあり、悔いはナシ。 4年目にして初めて外からこの大会を見守る事になります。 今まで毎年参加していた事はありがたい事です。 良くも悪くも色々な事を経験させてもらいましたからね。 これから大変な時期での大会開催。 …