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こんにちは、ＪＡＭです！ 続き。 多くの「トレイルランナー」に対する違和感、そこから来るモヤモヤ。 近頃、そのモヤモヤに対して大きな転機迎えました。 それは先日参加したハピトレin秩父でした。 ハピトレの講師といえば石川弘樹さん。 石川さんといえ…
こんにちは、ＪＡＭです！ 唐突ですが、私はトレイルランナーを辞めます。 ですが山を走るのを止める訳ではありません。 今回はそんな話しをウダウダと。 STYのレポも終わり、しだいに興奮も冷めてきました。 今年もUTMF/STYは大成功の内に幕を下ろしました…
こんにちは、ＪＡＭです！ トレーニングは人それぞれ。 今の自分には急激に大きな負荷をかけるトレは向かない。 激坂や激下りは体の重量のせいで負荷が大きすぎる。 ちょっと筋肉の張りとか関節とか、「あれ、ちょっとヤバイ？」的な感覚を感じた。 怪我だけ…
こんにちは、ＪＡＭです！ 来月はＳＴＹ。 もう残り４０日となりましたが全然気持ちが入らないのはなぜなんだろう。。。 練習は万全とは言いませんが、コツコツと積み重ねています。 圧倒的にロングの練習が出来ていないのでかなり心配ではありますがｗ それ…
こんにちは、ＪＡＭです！ 体調は回復傾向ですが、気管の炎症があるようでヒリヒリする感じ。 大きく息をするとむせて咳き込んでしまいます。。。 そんな体調の優れない中、非番の中、遠路遥々行ってきました。 「Tokyo OUTDOOR Solution 2013」 ＭＭＡが商…
こんにちは、ＪＡＭです！ 風邪をひきました(涙) 今このタイミングにならなくてもイイじゃない。。。 体調管理がなってないと言われればそれまでなんですが。 ランニングを初めて4年くらいかな？ それ以来で初めて風邪になりました。 やっぱ、適度で継続的な…
こんにちは、ＪＡＭです！ もう大変です。。。 カラダぶよぶよ、おなかボッコリ。。。 多くを語る気も、言い訳？理由付け？ そんな事をするつもりもありませんが。 途中グチだけど最後はポジティブですから♪ 確かに今は努力はしてません。 今まで多くのダイ…
こんにちは、ＪＡＭです！ 昨年の事を前回まとめたので、やっとこれからの話題に移れます。 ２０１３年のラン大会予定ですが今決まっているのは次の通りです。 まずは、 【3/2(土)22:00～ 大江戸ナイトラン 111km】 埼玉県の川越から東京都心の各所を巡り川…
こんにちは、ＪＡＭです！ 今更ですが紹介ではなく記録的な意味合いもありますので(汗) 年が明けて２０１２年最初のレースは「宮沢湖トレイルマラソン」。 その後のロングに対する練習と思いエントリー。 しかし、当日目覚めた時間はスタート３０分前(汗) も…
こんにちは、ＪＡＭです！ 昨日はT(R)AILGATE PARTYに行ってきました！ 略してTGPは以前、高尾ナイトでご一緒したひつじさんや、 かつて挨拶させて頂いたエディさん達の仲間で立ち上げたMMA。 その彼らがトレランを盛り上げるべく開催したイベントだ。 かつ…
こんにちは、ＪＡＭです！ ブログはお休みしてました。 前回の投稿が7月20日なのでちょうど半年ぶりになりますね。 今までブログをご覧になって頂いた方々や、大会等で良くして頂いた方々には ご迷惑をお掛けしました。 特に今まで仲良くして頂いた方とも疎…
こんにちは、ＪＡＭです！ 色々とありますよね。 だって生きてるんだから。 おんたけはDNS。 腰が痛いんだなぁ。。。まったくどうしたものか。。。 ようやくキロ9分ジョグをしてみたけど、うーん。。。 あと、身内が大変な状態でそれどころじゃない。 万全な…
こんにちは、ＪＡＭです！ 先日、腰痛により医者に行きました。 骨や椎間板には異常が無く痛みはだいぶ和らいだものの、 それなりの痛みが継続しております。 安静にして痛みが治まるのを待つしかないらしい。 なので今週中は安静にしようと思います。 痛み…
こんにちは、ＪＡＭです！ ランオフ1週間継続中です。 この先どこまで続くか分かりません。 半月前程から腰痛を感じていて、 でもいつもの事だから何日かすれば治まるだろうなんて思っていたんですが 痛みは徐々に増していき。。。 10日前程から湿布を貼って…
こんにちは、ＪＡＭです！ 明日は子供達と自分で武甲山に登ってきます！ 浦山口の橋立鍾乳洞側から。 見所と登山道に変化があるので飽きずに登れる。 所要時間は多いけど初めてならこちらの方が楽しいと思う。 梅雨の中入りで天気も良さそう。 下の娘は始め…
こんにちは、ＪＡＭです！ Blu-rayのディスクを買いました。 我が人生の師匠、B'zさんのLive Blu-rayです。 高校の頃からずっとファンで20年以上。 自分で稼ぐようになってからは毎年Liveに通ってます。 しかし、昨年は色々とあってチケットが取れずに参加出…
こんにちは、ＪＡＭです！ 先日の寒さに対する記事を書いたものの、 気長に考えていた対策。。。 でも、、、 こんな事になってしまった(汗) 破れた訳ではなく、糸が切れてほつれている。 直せない事もないが、、、、 こうになってしまった「箇所」がかなり問…
こんにちは、ＪＡＭです！ 先日のロング練習の反省。。。 とにかく寒かった！ 特に上半身がハンパなかった(汗) 標高が700mを越える辺りから気温がグッと下がる。 今まで冬はアンダーアーマーのコールドギアを使ってたけど、 比較的に汗が留まるので、最近は…
こんにちは、ＪＡＭです！ ガラにもなく練習の記録なんぞを振り返ってみます。 月間走行距離 216km こんなに走ったのは初めてですね～ ゆったりペースでのランなので苦も無く 楽しみながら積み上げた数字なので満足！ 簡単に振り返ると。。。 月の前半はコン…
こんにちは、ＪＡＭです！ 今回はちょっと趣向が変わりまして。。。 GARMINって色々とカスタマイズの設定が出来ると思うんです。 僕も全然使いこなせてないんですが(汗) 今回はちょっとしたきっかけがあって設定を変更してみた記録。 一番多く目にする自分な…
こんにちは、ＪＡＭです！ 個人的なつまらない記録です。。。(汗) 気が向いたらどうぞ。 神流の応援でもの凄く刺激をもらったので、 １１月からはトレイルの練習も始めた。 なにしろ神流を見た後は走りたくってウズウズしてた！ 初めは里山トレイルから始め…
こんにちは、ＪＡＭです！ 運動再開後、初めてのランにて 3.6km－29分から始まり。。。 その後、地道に地道に距離を伸ばす事に努めた。 スピードは一切考えず、歩かず走れる距離を増やした。 焦りは全然無かった。 自分では密かに目標を設定していたから。 …
こんにちは、ＪＡＭです！ 復帰後のランについて少々。。。 自己的な備忘録でもあります。。。 10月の上旬に医師からの運動許可がでました。 本来ならその日の内に走りたくなるのが心情ですが、 今回はその後２，３日は走りませんでした。 9月中旬は薬の影響…
こんにちは、ＪＡＭです！ ボチボチと言っておきながらなんですが、 初めは溜めていた事をガンガン吐き出します(笑) ブログ再開について…。 ブログを再開するって事はやっぱり発信したい気持ちがあるからです。 で、今まで体調が回復してからはTwitterのみを…
こんにちは、ＪＡＭです！ とりあえずブログを再開します！ １０月初旬には症状が改善し、現在の体調はバッチリです。 もちろんまだ完治ではなく闘病中ですが調子はイイです。 このブログでもお知らせしないと心配してくださってる方も居るので お知らせさせ…
こんにちは。 今回が最後の更新になります。 キタタン以降ずっと調子が悪くて疲れとか夏バテかなぁって 思ってたんですけど、、、違ったみたいです。 どうやら病気の症状が出ちゃったみたいなんです(汗) 薬は飲み続けてますけど、飲んでりゃイイって訳ではな…
こんにちは、JAMです！ 以前の記事で、今年行きたい山としてピックアップしてた大菩薩嶺。 そしてここには家族と行きたいぞって目標にしてました。 このちょっと難しいぞって思ってた目標が、、、 今回結構あっさり実現してしまいました！ 梅雨の中休みとで…
こんにちは、JAMです！ 病気から復帰して走れるようになってから１ヶ月が過ぎた。 練習も頑張って続け、山練習にも何回も行った。 楽しむだけではなく、力を取り戻すよう、 前よりも成長できるよう走り続けてきた。 衰えた体がちょっとづつ成長していくのを…
こんにちは、JAMです！ 今日は自分の走りの考え方をつぶやきます。 人それぞれ色んな知識や経験から学び、 それぞれの価値観が生まれている。 なので、今回のつぶやきは自分の考えを述べた独り言のような、 まさしくつぶやきです。 僕も多くの方々と同様、走…
こんにちは、JAMです！ 病気でランを休んでる間にベアフットランニングに興味がでました。 「BORN TO RUN 」を読んだ影響は確実ですね。 ベアフット(裸足)ってよりはフォアフット／ミッドフット走法に と言った方が正しいですね。 まぁ、これについては後日…
