こんにちは、ＪＡＭです！ 先日のロング練習の反省。。。 とにかく寒かった！ 特に上半身がハンパなかった(汗) 標高が700mを越える辺りから気温がグッと下がる。 今まで冬はアンダーアーマーのコールドギアを使ってたけど、 比較的に汗が留まるので、最近は…