2011-12-11：武田の杜トレイルラン【後半】
こんにちは、ＪＡＭです！
【前半】からの続き。。。
10:31 18か19km位？
武田の杜トレイルランの第１関門に到着。
ここからは上りが長く続く。
ここの上り舗装路は今後に向けたトレーニングの為にも
走りきってやる！って事で息が切れない速度でジョグった。
ここで今日としては初めて話しかけられた。
その女性とは、その後も何度か声を掛け合う。
トレイルに入る、走れない上りが続く。
この辺りは自分なりにキツかった。
力が出ない。。。
登るのに身体に力が入らない感覚。。。
10:41 20km地点。
徐々に勾配がキツくなる。
これから登る白山の山頂が見えてくる。
流石にあそこまで登るのに今の状態ではマズイ。。。
メダリストのジェルを投入！
ちょっと古いがまぁ大丈夫だろう。
パッケージの2011.07との刻印は気のせいだろう(笑)
ハイカーもちらほら。
岩場が階段状に削ってある。
自分の状態を抜きに考えても、
この箇所がこのコースで１番の登りだろう。
距離は短くて元気なら大した事は無いんだろうが。
雰囲気はとてもイイ。
近くに有名な昇仙峡があるけどそこみたいな感じ。
楽しまないのはもったいない。
今日は景色も良くて最高に気持ちイイ！
甲府盆地と南アルプス！
右に甲斐駒ケ岳、左は鳳凰三山。
コース中でこの山々を見るたびに嬉しくなった♪
こういう感じは好きだなぁ。。。
ジェルのおかげかなんとかエネルギー切れをせず済んだ。
こういう時にお気に入りの「何か」を用意しておくとイイですね。
多くの方が愛用するべスパも今後は試してみたい。
こちらの景色も良かった♪
10:52
白山山頂到着！
山頂にスタッフが2名居たけど、
その先が分かりづらくスタッフが居なかった。
先行者に追いつくも道が不安なようだ。
「道はこっちで合ってるんですかね？」と聞かれたが
僕も合っているか分からなかった(汗)
この方とはこの後、終始前後する。
短い下りの後、ロードを渡り登り坂へ。
この先は第２関門まで上り坂が続いた。
この辺にいた外国のおねーさんの元気な応援に力をもらう！
普段なら走りたい上りも力が出ず。
11:10 22か23km位？
第２関門到着！
１杯目はガブガブ飲みたかったのでポカリ。
次にコーラとバナナ。
残り10kmもない。
身体への痛みも何処にもない。
こんな事は初めてだ。
この先は下り、健康の森の北側斜面だ。
初めのうちはそれほど勾配が無く自分にはキツイ。
前の人から離れないように頑張る。
もう10kmも無いんだからなるべく頑張ろうと思う。
この先で、ゴール手前の選手とスライドする。
そこで再びココへ戻って来るんだと認識。
そのうち、日の当たらない荒れた林道の様な区間へ。
下りの勾配も大きくなってきて周囲のスピードも上がる。
石がゴロゴロ、雨のワダチも深く注意が必要。
今下った分、また登るんだなぁ、、、
早く下りが終わって欲しいと思う(笑)
そのうち後ろから勢いよく女性が抜いていった。
「元気だなぁ」と思っていたら、、、前方で転倒！
転んだ瞬間に「痛ーい！！」と叫んだので
怪我をしたか！？と駆け寄ったら攣っている！
急いで伸ばしてあげて手を貸し立ち上がらせてあげた。
大事には至らず良かった。
お礼の言葉を頂いて、
その後、彼女は勢いよく走っていった。。。(笑)
林道区間の終点、折り返し。
緩い登りが続く。
先行者達はほぼ平坦になると走っていたが、
自分はちょっと力が出ない。。。
それでもダラダラせず、しっかり歩く事に努めた。
徐々に先行者から遅れるが、後ろからは追いつかれなかった。
11:38
残り5kmの表示。
南斜面に出ると下りとなった。
勾配がキツくなると先行者に一気に追いつく。
ここは自分的に頑張り所なので迷わず抜き去り突き離す。
11:44
第２給水所。
ここでもポカリ、コーラ、バナナ。
残りも短いせいか、素通りの方もチラホラ。
頑張って進んでいるとケンイチさんが。
足をかばって居るようでキツそうだ。
この先しばらく進むと自分にも異変が。。。
前モモの外側に違和感が(汗)
ここまで身体にはノートラブルだったのに。
そして今にも攣りそう！ってなった！
攣ってしまうと後が大変そうなので止まってストレッチ。
しばらくは登りがロボットの様(汗)
大幅なペースダウン。。。
11:53 残り3km。
ずっと前後してた女性にも抜かれた。
もう一度、波が来た！
またもやしゃがんでストレッチ。
抜き際に声を掛けてくれた方によって和らいだ気がする。
ありがたかった！
その後、上りは問題ないくらいに回復。
12:04 残り2km。
ちょっとした下りを勢いよく走る。
でもその後の平坦に出るとちょっと走るがヤバイ感じ。
今まで、下りは躊躇せず飛ばしてきたのが要因のよう。
もっと鍛えないとダメみたいだ。
ただ、関節とかランナー膝とかの痛みは無縁。
コチラはかなりの収穫になった。
写真の箇所はゴールまで1kmとない箇所だ。
ココの下りは細心の注意で慎重に。
下りきった先で再び上り。
ココまで来たら抜かれたくないのでダラダラせず。
走りきってやる！って上ったけど半分で歩く(汗)
最後の階段区間だ！
後ろを見ても抜かれる事は無さそうだ。
途中にいた外国のおねーさんアゲイン！
再び元気をもらった！(笑)
階段の途中で石川さんが迎えてくれた！
前の人に追いついたけど、小さな娘さんが迎えていて
一緒にゴールするようだ。
こちらの心も和んだ、そして間隔を空けた。
そんなシーンを見ていたら自分の境遇を思い出しグッときた。
久々のレース、完走すら心配だったけど、、、
今、無事にゴールしようとしている。
そんな事を考えたら涙がグワッときたけど、
人の多さに涙腺をギュッと締めた。
12:20
ゴールゲートが見えた！
ゴーーーール！！
4時間20分にて無事に完走！
走り終わり、ホッと一安心。
31kmのレースをしっかり頑張れて充実感があった。
ゴール後、とやさんと話をさせてもらった。
お仲間の女性が表彰台だそうな。
メンツからみて確かにエグイ位の速さッス(笑)
見回してユウさんを探したが居なかった。
またグルグルで会いましょう！
その後はＢ２Ｒの皆さんと。
レース後の談笑は楽しいですね。
同じ時間を共有した仲間ですもんね。
表彰式の様子。
ここはハセツネか？ってなリザルト。
今日は1人じゃなかったので飽きずに過ごせた。
ほうとうをおかわりしたり。
もう、しっかり着込んでしまったので温泉もパス。
会場を後にしました。
久々のレースで不安がいっぱい。
気持ちも上がらず心配だったけど無事に終了。
こうしてレポもすることが出来て良かった。
久々に
せーのっ、オッツカレーー！！(≧▽≦)/
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10:31 18か19km位？
武田の杜トレイルランの第１関門に到着。
ここからは上りが長く続く。
ここの上り舗装路は今後に向けたトレーニングの為にも
走りきってやる！って事で息が切れない速度でジョグった。
ここで今日としては初めて話しかけられた。
その女性とは、その後も何度か声を掛け合う。
トレイルに入る、走れない上りが続く。
この辺りは自分なりにキツかった。
力が出ない。。。
登るのに身体に力が入らない感覚。。。
10:41 20km地点。
徐々に勾配がキツくなる。
これから登る白山の山頂が見えてくる。
流石にあそこまで登るのに今の状態ではマズイ。。。
メダリストのジェルを投入！
ちょっと古いがまぁ大丈夫だろう。
パッケージの2011.07との刻印は気のせいだろう(笑)
ハイカーもちらほら。
岩場が階段状に削ってある。
自分の状態を抜きに考えても、
この箇所がこのコースで１番の登りだろう。
距離は短くて元気なら大した事は無いんだろうが。
雰囲気はとてもイイ。
近くに有名な昇仙峡があるけどそこみたいな感じ。
楽しまないのはもったいない。
今日は景色も良くて最高に気持ちイイ！
甲府盆地と南アルプス！
右に甲斐駒ケ岳、左は鳳凰三山。
コース中でこの山々を見るたびに嬉しくなった♪
こういう感じは好きだなぁ。。。
ジェルのおかげかなんとかエネルギー切れをせず済んだ。
こういう時にお気に入りの「何か」を用意しておくとイイですね。
多くの方が愛用するべスパも今後は試してみたい。
こちらの景色も良かった♪
10:52
白山山頂到着！
山頂にスタッフが2名居たけど、
その先が分かりづらくスタッフが居なかった。
先行者に追いつくも道が不安なようだ。
「道はこっちで合ってるんですかね？」と聞かれたが
僕も合っているか分からなかった(汗)
この方とはこの後、終始前後する。
短い下りの後、ロードを渡り登り坂へ。
この先は第２関門まで上り坂が続いた。
この辺にいた外国のおねーさんの元気な応援に力をもらう！
普段なら走りたい上りも力が出ず。
11:10 22か23km位？
第２関門到着！
１杯目はガブガブ飲みたかったのでポカリ。
次にコーラとバナナ。
残り10kmもない。
身体への痛みも何処にもない。
こんな事は初めてだ。
この先は下り、健康の森の北側斜面だ。
初めのうちはそれほど勾配が無く自分にはキツイ。
前の人から離れないように頑張る。
もう10kmも無いんだからなるべく頑張ろうと思う。
この先で、ゴール手前の選手とスライドする。
そこで再びココへ戻って来るんだと認識。
そのうち、日の当たらない荒れた林道の様な区間へ。
下りの勾配も大きくなってきて周囲のスピードも上がる。
石がゴロゴロ、雨のワダチも深く注意が必要。
今下った分、また登るんだなぁ、、、
早く下りが終わって欲しいと思う(笑)
そのうち後ろから勢いよく女性が抜いていった。
「元気だなぁ」と思っていたら、、、前方で転倒！
転んだ瞬間に「痛ーい！！」と叫んだので
怪我をしたか！？と駆け寄ったら攣っている！
急いで伸ばしてあげて手を貸し立ち上がらせてあげた。
大事には至らず良かった。
お礼の言葉を頂いて、
その後、彼女は勢いよく走っていった。。。(笑)
林道区間の終点、折り返し。
緩い登りが続く。
先行者達はほぼ平坦になると走っていたが、
自分はちょっと力が出ない。。。
それでもダラダラせず、しっかり歩く事に努めた。
徐々に先行者から遅れるが、後ろからは追いつかれなかった。
11:38
残り5kmの表示。
南斜面に出ると下りとなった。
勾配がキツくなると先行者に一気に追いつく。
ここは自分的に頑張り所なので迷わず抜き去り突き離す。
11:44
第２給水所。
ここでもポカリ、コーラ、バナナ。
残りも短いせいか、素通りの方もチラホラ。
頑張って進んでいるとケンイチさんが。
足をかばって居るようでキツそうだ。
この先しばらく進むと自分にも異変が。。。
前モモの外側に違和感が(汗)
ここまで身体にはノートラブルだったのに。
そして今にも攣りそう！ってなった！
攣ってしまうと後が大変そうなので止まってストレッチ。
しばらくは登りがロボットの様(汗)
大幅なペースダウン。。。
11:53 残り3km。
ずっと前後してた女性にも抜かれた。
もう一度、波が来た！
またもやしゃがんでストレッチ。
抜き際に声を掛けてくれた方によって和らいだ気がする。
ありがたかった！
その後、上りは問題ないくらいに回復。
12:04 残り2km。
ちょっとした下りを勢いよく走る。
でもその後の平坦に出るとちょっと走るがヤバイ感じ。
今まで、下りは躊躇せず飛ばしてきたのが要因のよう。
もっと鍛えないとダメみたいだ。
ただ、関節とかランナー膝とかの痛みは無縁。
コチラはかなりの収穫になった。
写真の箇所はゴールまで1kmとない箇所だ。
ココの下りは細心の注意で慎重に。
下りきった先で再び上り。
ココまで来たら抜かれたくないのでダラダラせず。
走りきってやる！って上ったけど半分で歩く(汗)
最後の階段区間だ！
後ろを見ても抜かれる事は無さそうだ。
途中にいた外国のおねーさんアゲイン！
再び元気をもらった！(笑)
階段の途中で石川さんが迎えてくれた！
前の人に追いついたけど、小さな娘さんが迎えていて
一緒にゴールするようだ。
こちらの心も和んだ、そして間隔を空けた。
そんなシーンを見ていたら自分の境遇を思い出しグッときた。
久々のレース、完走すら心配だったけど、、、
今、無事にゴールしようとしている。
そんな事を考えたら涙がグワッときたけど、
人の多さに涙腺をギュッと締めた。
12:20
ゴールゲートが見えた！
ゴーーーール！！
4時間20分にて無事に完走！
走り終わり、ホッと一安心。
31kmのレースをしっかり頑張れて充実感があった。
ゴール後、とやさんと話をさせてもらった。
お仲間の女性が表彰台だそうな。
メンツからみて確かにエグイ位の速さッス(笑)
見回してユウさんを探したが居なかった。
またグルグルで会いましょう！
その後はＢ２Ｒの皆さんと。
レース後の談笑は楽しいですね。
同じ時間を共有した仲間ですもんね。
表彰式の様子。
ここはハセツネか？ってなリザルト。
今日は1人じゃなかったので飽きずに過ごせた。
ほうとうをおかわりしたり。
もう、しっかり着込んでしまったので温泉もパス。
会場を後にしました。
久々のレースで不安がいっぱい。
気持ちも上がらず心配だったけど無事に終了。
こうしてレポもすることが出来て良かった。
久々に
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