2010-07-04：北丹沢１２時間山岳耐久レース【３，第１関門～第２関門】
こんにちは、ＪＡＭです！
11:15 18.59km 神之川ヒュッテ（580m）
名残惜しさを感じつつ、第１関門の神之川ヒュッテを後にします。。。
既に疲労困憊、、、これからを考えると憂鬱に思えてくる頃です。。。
簡易舗装された道。ずっと上りです。
11:23
ここからまたトレイルに入ります。
11:33
しばらくはトラバース。緩やかな登りですが走る気力はあまり無い…。
少ない下りを足早に進む程度。。。
11:53
しばらく進んだ先には沢山の休憩者達…
この先に備えてるんでしょうか…
僕は時間が厳しいと思い、休まず進みます。
勾配がキツくなる。。。
もういつもの様には体が動きません(汗)
でも止まっていても仕方がないので、ちょっとずつでも進みます。
ここで実践！歩幅を小さく「お爺さん歩き」(笑)
この「お爺さん歩き」っていうのは、自分が以前に山に登った時に気付いた事です。
あ！大した事無いですよ！(汗)
山に行くとかなり年配の方々を多く見かけます。それも結構な荷物を背負って。
パッと見では「大丈夫なのか？」って思ったけど、良く見ると一歩一歩確実に
足全体を使って、歩幅は小さくゆっくり登ってました。
なるほど、これなら筋力が少なくても少しずつ確実に登って行けます。
そう、山の歩き方の基本です。それのスローバージョン(笑)
ね！大した事じゃ無いですね(笑)
でも効果テキ面です！局部的に疲労しないので、休む回数が極端に少なくなります。
一歩一歩を頑張らなくてイイんです！
筋力を使って若々しく登ると、一歩一歩を頑張らなきゃで、ふくらはぎや太ももが
疲れ直ぐに休まないと持ちませんからね。
後ろから早いペースで来たら迷わず先に行かせます。
そのうち休憩してるその人を抜かす事になるんですけどね。
そんな事を繰り返しながら結局同じペース、もしくはこっちの方が早い位でした！
しかもコチラは局部疲労ナシ！
でも全体的な疲労は既にハンパ無いです(汗)
もうホントにヘロヘロ。。。
12:02
日陰沢源頭かな？
12:05 22.22km
犬越路トンネル（960m）
ここから第２関門まで未舗装含みのロードを8km。
制限時間までは残り50分！
うわぁ！これからキロ6分近いペースで走るの！？この疲労で？無理じゃん。。。
諦めました。。。
何度も歩きました。。。
何度も時計を見る。。。
色んな想いが頭の中を巡りました。
今日は条件が悪かったよね、、、あの渋滞だもん…
あれじゃ仕方がないよ…。
…
このまま諦めて歩いてるのも何の為に参加したんだか…
この先の色んな大会でも言い訳しちゃうのかな…
無理でも良いから最後まで走ろう…
重く鈍い体をなんとか動かします。
下り基調だけどゆるやかで、ほぼ平坦な場所も多い。
当然、スピードは出ない…。
あとどれくらいで関門かも分からない…。
もう間に合わないだろうなぁ…。
時計を見ると刻々と近づく制限時間。
やっぱり無理だ…。
何度も歩いて…また走り出す…。
無理でもいいから悔いは残さない！と思って…。
それでも先の見えないゴールは辛かった…。
この区間だけでも4、50人に抜かれました。。。
少し転機が訪れた。
ん！？勾配がキツくなった！
体には物凄くキツい！！
でもおかげでスピードが上がる！！
少しだけ希望が見えた。ほんの少しだけ…。
トンネルが見えたら関門は近い。。。
ネットでの情報が頭に浮かびます。
１つ目はダミー、２つ目を超えた先が関門！
残り時間15分。
あの曲がった先にトンネルはあるかな…？次の先かな？
もはやそんな気持ちだけ…。
もう体もボロボロだ！
この先の姫次は無理だろう…。
良くてもダメでも第２関門までは力を振り絞る！
間に合っても限界だからリタイアしよう。
そう思いながら走ってました。。。
12:53
トンネルが見えた！！
鳥さんのトンネル！
次のトンネルはすぐだよね！？そうだよね！？
期待と不安…。
残り６分。
２つ目のお魚のトンネル！
トンネルの先で声援が聞こえます。
「トンネル抜けたら３分で関門だよ～！頑張って～！！」
ホントに心の支えになりました。
でも意外にまだ遠いのね・・・(汗)
残りは５分。なんとか間に合う！
全力です！間に合う事しか頭に無かった！
これで最後。よく頑張ったな。。。
給水所！
「水だけでも飲んでって～！」
残り３分、無理です。
先が分からないのに立ち止まれません(汗)
それに止まったら今のスピードはもう出せない！
もう終わりにするし…。
給水所をぶっちぎり、曲がった先に見えた！！
関門が見えました！
最後の力を振り絞り通過！！
終わった～。
残り時間２分でした！
さて戻って給水しよ～って思ったら、
「戻れないよ。時間が来たらこの先は閉鎖しちゃうから。」
え～！？マジで？
だってハイドレ残り少ないよ！
ちょっとパニクります(汗)
そしたら、ポリタンクの水で補給してくれると言う。
焦ってハイドレがなかなか取り出せないッ(汗)
やっと出して補給してもらい、閉鎖ゲートを通ったのが残り１分。
その先の普通の階段さえ降りるのが辛い…。
とりあえず座れる場所まで…。
あれ？なんか勢いで通っちゃったなぁ…。
その後、何人か駆け込んで来る。
関門閉鎖～！の声が聞こえる。
間に合わなかった人達の声も聞こえた…。
見れば周り中、疲れきった人達。
近く人と少し言葉を交わした。
俺だけじゃ無いよね…。
…頑張って見るか。
12:58 29.42km
神之川園地到着。。。
制限時間、残り６時間。
思わぬ形でまだ続く事になった。。。
11:15 18.59km 神之川ヒュッテ（580m）
名残惜しさを感じつつ、第１関門の神之川ヒュッテを後にします。。。
既に疲労困憊、、、これからを考えると憂鬱に思えてくる頃です。。。
簡易舗装された道。ずっと上りです。
11:23
ここからまたトレイルに入ります。
11:33
しばらくはトラバース。緩やかな登りですが走る気力はあまり無い…。
少ない下りを足早に進む程度。。。
11:53
しばらく進んだ先には沢山の休憩者達…
この先に備えてるんでしょうか…
僕は時間が厳しいと思い、休まず進みます。
勾配がキツくなる。。。
もういつもの様には体が動きません(汗)
でも止まっていても仕方がないので、ちょっとずつでも進みます。
ここで実践！歩幅を小さく「お爺さん歩き」(笑)
この「お爺さん歩き」っていうのは、自分が以前に山に登った時に気付いた事です。
あ！大した事無いですよ！(汗)
山に行くとかなり年配の方々を多く見かけます。それも結構な荷物を背負って。
パッと見では「大丈夫なのか？」って思ったけど、良く見ると一歩一歩確実に
足全体を使って、歩幅は小さくゆっくり登ってました。
なるほど、これなら筋力が少なくても少しずつ確実に登って行けます。
そう、山の歩き方の基本です。それのスローバージョン(笑)
ね！大した事じゃ無いですね(笑)
でも効果テキ面です！局部的に疲労しないので、休む回数が極端に少なくなります。
一歩一歩を頑張らなくてイイんです！
筋力を使って若々しく登ると、一歩一歩を頑張らなきゃで、ふくらはぎや太ももが
疲れ直ぐに休まないと持ちませんからね。
後ろから早いペースで来たら迷わず先に行かせます。
そのうち休憩してるその人を抜かす事になるんですけどね。
そんな事を繰り返しながら結局同じペース、もしくはこっちの方が早い位でした！
しかもコチラは局部疲労ナシ！
でも全体的な疲労は既にハンパ無いです(汗)
もうホントにヘロヘロ。。。
12:02
日陰沢源頭かな？
12:05 22.22km
犬越路トンネル（960m）
ここから第２関門まで未舗装含みのロードを8km。
制限時間までは残り50分！
うわぁ！これからキロ6分近いペースで走るの！？この疲労で？無理じゃん。。。
諦めました。。。
何度も歩きました。。。
何度も時計を見る。。。
色んな想いが頭の中を巡りました。
今日は条件が悪かったよね、、、あの渋滞だもん…
あれじゃ仕方がないよ…。
…
このまま諦めて歩いてるのも何の為に参加したんだか…
この先の色んな大会でも言い訳しちゃうのかな…
無理でも良いから最後まで走ろう…
重く鈍い体をなんとか動かします。
下り基調だけどゆるやかで、ほぼ平坦な場所も多い。
当然、スピードは出ない…。
あとどれくらいで関門かも分からない…。
もう間に合わないだろうなぁ…。
時計を見ると刻々と近づく制限時間。
やっぱり無理だ…。
何度も歩いて…また走り出す…。
無理でもいいから悔いは残さない！と思って…。
それでも先の見えないゴールは辛かった…。
この区間だけでも4、50人に抜かれました。。。
少し転機が訪れた。
ん！？勾配がキツくなった！
体には物凄くキツい！！
でもおかげでスピードが上がる！！
少しだけ希望が見えた。ほんの少しだけ…。
トンネルが見えたら関門は近い。。。
ネットでの情報が頭に浮かびます。
１つ目はダミー、２つ目を超えた先が関門！
残り時間15分。
あの曲がった先にトンネルはあるかな…？次の先かな？
もはやそんな気持ちだけ…。
もう体もボロボロだ！
この先の姫次は無理だろう…。
良くてもダメでも第２関門までは力を振り絞る！
間に合っても限界だからリタイアしよう。
そう思いながら走ってました。。。
12:53
トンネルが見えた！！
鳥さんのトンネル！
次のトンネルはすぐだよね！？そうだよね！？
期待と不安…。
残り６分。
２つ目のお魚のトンネル！
トンネルの先で声援が聞こえます。
「トンネル抜けたら３分で関門だよ～！頑張って～！！」
ホントに心の支えになりました。
でも意外にまだ遠いのね・・・(汗)
残りは５分。なんとか間に合う！
全力です！間に合う事しか頭に無かった！
これで最後。よく頑張ったな。。。
給水所！
「水だけでも飲んでって～！」
残り３分、無理です。
先が分からないのに立ち止まれません(汗)
それに止まったら今のスピードはもう出せない！
もう終わりにするし…。
給水所をぶっちぎり、曲がった先に見えた！！
関門が見えました！
最後の力を振り絞り通過！！
終わった～。
残り時間２分でした！
さて戻って給水しよ～って思ったら、
「戻れないよ。時間が来たらこの先は閉鎖しちゃうから。」
え～！？マジで？
だってハイドレ残り少ないよ！
ちょっとパニクります(汗)
そしたら、ポリタンクの水で補給してくれると言う。
焦ってハイドレがなかなか取り出せないッ(汗)
やっと出して補給してもらい、閉鎖ゲートを通ったのが残り１分。
その先の普通の階段さえ降りるのが辛い…。
とりあえず座れる場所まで…。
あれ？なんか勢いで通っちゃったなぁ…。
その後、何人か駆け込んで来る。
関門閉鎖～！の声が聞こえる。
間に合わなかった人達の声も聞こえた…。
見れば周り中、疲れきった人達。
近く人と少し言葉を交わした。
俺だけじゃ無いよね…。
…頑張って見るか。
12:58 29.42km
神之川園地到着。。。
制限時間、残り６時間。
思わぬ形でまだ続く事になった。。。
