長い道のりを越えて

こんにちは、ＪＡＭです！



先日の定期健診により、血液検査の項目がほぼ正常値に戻りました。
なので、とりあえずの運動制限は解除になります。
したがってランニングを再開する事になりました♪
一応、復活です！！(笑)


先日の検診を受けるまでの２週間は症状も治まり、
体に元気も出てきたので動きたくてウズウズしてました。
なので、もう動いてもイイよって言われたときはホントに嬉しかったです！
自宅に戻ってから早速ジョグをしてきたほどです(笑)

２月から仕事と体調でほとんど走れなくなり、
３月に病気が発覚、それから運動制限。。。
２か月半ほどまともな運動はしてなかった。
なので復帰のジョグは疲れたなぁ(汗)
5kmくらいの超ゆるゆるジョグでヘロヘロになっちゃいました。。。

それから今日まで毎日ジョグをしてます。
１度衰えた筋肉や心肺機能は簡単に元に戻る訳もなく、
また一から鍛えなおしという事になりました。
そんな衰え具合なので、まだ山には行けてません。


早ければ今週末、遅くてもＧＷには山へ行こう。
出来る事ならＧＷはみんなで楽しく行きたいものだ。





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