こんにちは、JAMです。 徹夜明けでの３０度越えの昼下がり。 今週末に向けてゆっくり２、３時間走りたかったのですが、 ワラーチで激坂を登ったら足裏が擦れて痛みが出てしまった。ふにゃふにゃあんよ。 弱ぇ。。 そんな中。 めちゃめちゃ暑いのにあんまり汗…