こんにちは、ＪＡＭです！ 今日は泊まり仕事明け。 午後からの参観日前の時間を使ってロードランしてきた。 時間も少ないので普段よりペースを上げようと思い、 キロ6分で10kmを走れるか？を目標にしました。 キロ6分なんて言ったら、初めてランニングを始め…