2019-11-12から1日間の記事一覧

能力低下はイロイロある

こんにちは、ＪＡＭです。能力の低下ってイヤですよね(汗)運動しなければ体力は落ちますし、走らなければ記録は落ちます。筋トレをしなければ加齢とともにプヨプヨになり、筋力も落ち重いものが持てなくなります。何事も継続して繰り返していないと年々能…